Rando'yoga
Animateur
Xavier Denys
Organisateur
Jorat Parc Naturel
Rte des Corbessières 4
1000 Lausanne 25
021 903 09 30
info@jorat.org
Quoi de plus beau que de profiter d’un cadre naturel pour pratiquer des exercices posturales (Asana) et de respiration (Pranayama) ! Nul besoin d’être pratiquant pour savourer cette matinée. Débutants bienvenus !
Une randonnée toute en douceur ponctuée d’exercices d’encrage, de respiration et de postures de yoga.
Animateur : Xavier Denys, accompagnateur en montagne – guide naturaliste.
Rendez-vous le samedi 27 juillet à 09H00 au vestiaire du centre sportif de Mauvernay au Chalet-à-Gobet.
Fin de l’animation 12H30.
Équipement : habits amples, tapis de yoga, foulards ou masque de sommeil, boisson.
Distance : env. 3 – 4 km sur sentier facile.
En cas de trop mauvais temps ou d’un autre cas de force majeur, l’organisateur peut décider d’annuler ou de déplacer l’activité.
Infos pratiques
- Date
- Le 27 juillet 2024
- Lieu de rendez-vous
- Centre sportif de Mauvernay
1000 Lausanne - Transports publics
- Arrêt "Mauvernay"
- Public
- Adultes
- 50+