Bain de forêt – Shirin-yoku
Animateur
Xavier Denys
Organisateur
Jorat Parc Naturel
Rte des Corbessières 4
1000 Lausanne 25
021 903 09 30
info@jorat.org
Lors de cette demi-journée nous explorerons au travers des 5 sens le bienfait que procurent les bains de forêt sur notre santé.
Ouverture des inscriptions le 23 juillet 2024
Balade forestière à la rencontre du pouvoir caché des arbres sur notre santé
Thérapie naturelle étudiée depuis des années au Japon puis plus récemment en Europe, le Shinrin-yoku ou bain de forêt permet d’améliorer son métabolisme, son immunité mais aussi son état psychologique au contact de la forêt, du monde végétal. Lors de cette demi-journée nous explorerons au travers des 5 sens le bienfait que procurent les bains de forêt sur notre santé.
Animateur : Xavier Denys, accompagnateur en montagne – guide naturaliste.
Rendez-vous le samedi 24 août à 09H00 au vestiaire du centre sportif de Mauvernay au Chalet-à-Gobet.
Fin de l’animation 12H30.
Enfants accompagnés bienvenus (dès 8 ans).
Équipement : habits de circonstance, petit linge pour s’essuyer les pieds, foulards ou masque de sommeil, boisson, en-cas.
Distance : env. 3-4 km sur sentier facile.
En cas de trop mauvais temps ou d’un autre cas de force majeur, l’organisateur peut décider d’annuler ou de déplacer l’activité.
Infos pratiques
- Date
- Le 24 août 2024
- Lieu de rendez-vous
- Centre sportif de Mauvernay
1000 Lausanne - Transports publics
- Arrêt "Mauvernay"
- Public
- Adultes
- 50+