Bain de forêt – Shirin-yoku

Animateur

Xavier Denys

https://trekxplorer.ch/

Organisateur

Jorat Parc Naturel

Rte des Corbessières 4
1000 Lausanne 25

021 903 09 30
info@jorat.org

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Lors de cette demi-journée nous explorerons au travers des 5 sens le bienfait que procurent les bains de forêt sur notre santé.

Balade forestière à la rencontre du pouvoir caché des arbres sur notre santé

Thérapie naturelle étudiée depuis des années au Japon puis plus récemment en Europe, le Shinrin-yoku ou bain de forêt permet d’améliorer son métabolisme, son immunité mais aussi son état psychologique au contact de la forêt, du monde végétal.

Animateur : Xavier Denys, accompagnateur en montagne – guide naturaliste.
Rendez-vous le samedi 24 août à 09H00 au vestiaire du centre sportif de Mauvernay au Chalet-à-Gobet.
Fin de l’animation 12H30.
Enfants accompagnés bienvenus (dès 8 ans).
Équipement : habits de circonstance, petit linge pour s’essuyer les pieds, foulards ou masque de sommeil, boisson, en-cas.
Distance : env. 3-4 km sur sentier facile.

En cas de trop mauvais temps ou d’un autre cas de force majeur, l’organisateur peut décider d’annuler ou de déplacer l’activité.

Infos pratiques

Date
Le 24 août 2024
Lieu de rendez-vous
Centre sportif de Mauvernay
1000 Lausanne
Transports publics
Arrêt "Mauvernay"
Public
Adultes
50+

Situation